行驶坐姿关系安全 告诉你良好的开车姿势

行驶坐姿关系安全 告诉你良好的开车姿势

，对一点刚刚拿到驾照的人来说有非常多的人未必能做到良好的开车姿势。有些开车姿势会对我们有必需的关系。因而在上路以前对开车的姿势也必须有必需的良好的了解。

良好的行驶姿势十分重要

良好的行驶姿势能使行驶员在长时间的行驶做业中，不会过早地有疲劳和肢体麻木现象；能使要注意力集中，敏锐地观察车外状况和车里面仪表，在复杂的出行环境中作出可靠的判断。

行驶时，身体应对正方向盘坐稳，两手分别握在方向盘盘缘左、右两侧。头正肩平，两眼向前平视，看远顾近，要注意两边，观察左右。上身轻靠后背垫，胸部略挺，略收小腹，两膝自然分开，左脚放在离合器踏板左下方（或下方），右脚放在油门踏板上，始终维持精力充沛，思想集中的良好状态。

行驶员座椅的位置对通过发展变化而成良好的坐姿有着重要的关系。若座位过度靠后，行驶时行驶员上体被迫向前，背部无依托，不但使全身肌肉紧张，而且用车时不易维持身体平衡，关系响应的敏捷、准确。若座位过度靠前，加强时上肢和脚部被迫处于弯曲状态，缩小了手脚的活动范围，关系操作，在要大幅度转向时更不方便。若座位太高，使脚部与方向盘下缘不可以维持必需的空间距离，限制了双脚的响应。若座位太低，关系了视线，不利于安全开车。

应该根据自己的身材，保证在右脚把刹车踏板、离合器踏板和油门踩到底的时候，大腿与小腿之间自然弯曲，此时的座椅前后位置是合适的。当双手握住方向盘9点和3点方向时，手臂微弯。调整办法是，把手臂平行前伸，放置在方向盘顶部，调整方向盘高度，使手臂高度与肩齐，此时锁定方向盘即可得到合适的距离。安全带的高度绝对不可以低于肩部，最好高出5-10cm，并保证系上安全带后，安全带从右侧锁骨中间穿过。

座椅的位置因入而异。调整手应到了左手握在方向盘时钟的9-10点之间，右手在3-4点之间，但左手必须高于右手。上臂与小臂之间的夹角为一千--1100左可。大腿与方向盘下缘应维持有10cm左右的空间距离。两膝自然分开，大腿与小腿之间的夹角维持在900-1100。

正常行驶的时候头部基本上会离开头枕，头枕的高度需要以头靠在头枕上后，头枕的中部与头部的中部对齐为准。最忌讳的是像坐藤椅这样仰着开车，这么是很危险的。而座椅的高度需要以保证大腿能够充分发力为原则的前提下，尽最大限度使自己舒服的位置，不可以太上扬。

良好的姿势熟练掌握了，那么下面让我们看看危险的行驶姿势：

单手行驶

单手行驶帅气又潇洒，但看似帅气但对行驶人的肩颈压力也不一定小呢，并且在发生紧急状况时单手往往很难把控方向盘，有必需的危险。

11点和2点方向握方向盘行驶

非常多人基本都认为良好握方向盘的姿势应该是握住11点和2点方向，我觉得基本都错了，良好的姿势应该握在9点和3点方向。

道理很简单方向盘9点和3点方向也就是直径，这个时候候力臂是最大的，相应的转向力也是最大的，能比别的位置更有效果地运转方向，在发生事故的瞬间，多争取零点几秒的时间基本都会防止最大的伤害。

良好的坐姿

调整坐姿

男士开车往往坐得很靠后，觉得自己半躺式坐姿很酷;而新手或身材娇小的女小伙伴，往往生活习惯把座椅调的十分靠前，恨不允许紧贴方向盘，这两种姿势基本都是不对的行驶坐姿。当汽车碰撞时，行驶座椅太靠前极易影响到小伙伴被安全气囊误伤;而座椅太靠后小伙伴则无法对方向盘、油门和刹车做好非常好的调节。

良好姿势：根据自己的身材，保证在右脚把刹车踏板、离合器踏板和油门踩到底的时候，大腿与小腿之间自然弯曲，此时的座椅前后位置是合适的。

调整座椅角度

开车最忌讳的就是行驶座椅高低不合适和小伙伴仰着开车或趴着开车。小伙伴在调整座椅的角度与高度时，应保证方向盘与大腿之间能够放的下五指、手臂伸直两手手腕正好放在方向盘上。

良好姿势：相当理想的座椅角度是靠背与垂直方向夹角为8度，但不可能用量角器精确测量，仅仅是一个大致的范围，但是最忌讳的是像坐藤椅这样仰着开车，这么是很危险的。而座椅的高度需要以保证大腿能够充分发力为原则的前提下，尽最大限度使自己舒服的位置，不可以太上扬。

调整手握方向盘姿势

第一个需要说的就是手握方向盘的姿势，想信绝绝大多数人基本都会不对的手握方向盘11点和2点方向。第一车网提醒小伙伴，手握方向盘良好的姿势应该在9点和3点方向，理由是方向盘上9点和3点方向是直径，这此时力臂最大，相应的转向力也就最大。因而，方向盘上9点和3点方向比其他位置更能有效果运转方向。

良好姿势：规范的距离是，当双手握住方向盘9点和3点方向时，手臂微弯。调整办法是，把手臂平行前伸，放置在方向盘顶部，调整方向盘高度，使手臂高度与肩齐，此时锁定方向盘即可得到合适的距离。

调整安全带

安全带从左肩锁骨中间穿过

良好的姿势：安全带的高度绝对不可以低于肩部，最好高出5-10cm，并保证系上安全带后，安全带从右侧锁骨中间穿过。

调整方向盘

路上开车流程中，司机的视线被方向盘挡住看不到仪表盘数字，这是一件痛苦且危险的事情。在行驶座椅位置调整好后，把方向盘调整到你开车时不低头就能看清楚整个转速跟速度仪表盘为止。

良好坐姿：方向盘不顶脚，且仪表盘数字能清晰看到。

调整头枕高度

座椅头枕位置太高或过低，基本都会在汽车受到撞击时对头颈引起不同程度的伤害，最合适的头枕位置应该是后脑勺的中心正好对着头枕中心点。枕位置太高对后脑勺起不到缓冲作用，而过低则会让头部遭受严重撞击。

良好坐姿：头部基本上会离开头枕，头枕的高度需要以头靠在头枕上后，头枕的中部与头部的中部对齐为准。

行驶坐姿关系安全 告诉你良好的开车姿势，

我觉得坐姿每个人有偏好，家用车和跑车坐姿也不一定一样，行驶时的坐姿也尤为重要，它或会关系到安全驾驶。良好合理的行驶姿势，能缩短行驶疲劳的强度，那么就会提高行驶安全。